除了白天学习体术和忍术之外，在晚上，辰月也有学习任务，即修习宇智波家族特有的秘术——月之冥想法：一种可以缓解身心疲劳，提高专注力的术法。
听起来貌似很玄学，实则修习起来非常简单。
只需三步，第一步：盘坐或者直接平躺着，放松身心，
第二步：调节气息，使呼吸均匀，
第三步：抛却杂念，将意识长时间固定在一个意念对象上，不间断地在精神世界中勾画其意念对象，使其在精神世界中愈发清晰，直至精神世界再无他物。
之所以是月之冥想法这个名字，就是因为宇智波固定的意念对象是‘一轮圆月’。
刚开始宇智波火核拿出‘月之冥想法’，并对辰月解释其乃是宇智波秘术时，他还非常的期待。
秘术，加上‘冥想法’这个原著中没有的新知识，让他非常的在意。
不过一番修习下来之后，才发现这并不是他原本认为是修习灵魂，提高精神力，甚至阴遁力量、写轮眼瞳力的神功秘籍，而就只是一种他前世也存在的普通冥想法。
不过，要说效果也是有的，尤其是缓解身心疲劳这方面。
辰月每天早上出发训练前，和晚上睡觉前，各一刻钟的冥想，确实是让他在一整天的训练后，可以轻松的进入睡眠，并在第二天精神焕发的继续投入到新的训练之中。qula.org 苹果小说网
除此之外，辰月暂时便没有发现其他明显的功效了。
但是，根据太爷爷宇智波火核的说法，长时间不间断的练习，确实是可以提高自身的精神力和专注力，并最终对查克拉提炼和对查克拉的控制，以及忍术的学习和使用，都会有明显的增强作用。
另外，他原本认为的可以提高精神力，写轮眼瞳力的功效也并不是完全没有，只是想要达到这个效果，需要长时间的积累。
实际上，辰月不清楚的是，月之冥想法虽然被称作宇智波‘秘术’，但其实如今早已名不符实。
冥想法，是一种主动修炼精神能力的方法，和其他各种主动锻炼身体能力的方法一样，都是为了提高查克拉的量，和增强控制查克拉的能力。
查克拉的量和查克拉亲和力虽然受先天天赋的因素影响明显，但后天的锻炼也是有作用的。
影响查克拉的两大因素：精神能量和身体能量。
一般而言，提升身体能量的后天锻炼方法很多，但提升精神能量的主动修习方法却很少，基本都是被动的依靠经验积累和人生阅历来提升。
冥想法这种能够主动修习精神力量的方法，虽然简单，且效果并不立竿见影，但在战国时代，却依旧不是普通的平民忍者能接触到的，是只有各大忍族才拥有的传承，这也是其能够被称之为秘术的原因。
只是，在木叶建立之后，尤其是在成立了木叶忍者学校建立后，冥想法便被纳入了忍者学校的课程。
提高普通平民忍者的素质，缩小其与家族忍者的差距，从而达到让家族忍者与平民忍者彻底融入村子，消弭家族与村子的潜在矛盾，一直是木叶成立后，千手柱间和千手扉间要做的事情。
毕竟，如果村子之中的主要忍者力量全是家族忍者，那么所谓的村子依旧还是家族联合体，依旧存在着因为家族矛盾冲突，从而导致村子分崩离析的可能。
但是如果通过增加平民忍者数量，并相应提高其素质，那么即使其整体素质依旧不如家族忍者，可在数量和相对质量的堆积下，却可以让平民忍者的力量，在村子的力量占比中大大增加。
平民忍者的力量在村子中增加，家族忍者的力量在村子的占比就会相应减少。
这样一来，即便未来某个家族出现问题，比如内乱、反叛，也不会导致村子轻易分崩离析了。
毕竟，所谓的忍族并不是铁板一块，相反彼此之间还都有不小的矛盾。
而不能联合起来的忍族，是无法对平民忍者产生力量上的绝对压制的。
在这种情况下，即便后世的火影继承者，无法拥有两位千手一族火影的力量与威望，也能通过笼络平民忍者，以及一部分忍族忍者，达到对另外一部分忍族的压制，从而保障木叶的统一。
这些想法，此时还并不太了解如今村子局势的辰月，还并没有意识到。
直到以后对这个世界有了更多了解，辰月才意识到，所谓的有可能出问题的忍族，指的不就是宇智波一族吗？
所以，千手一族，或者准确一点就是二代火影千手扉间的政策，主要就是为了防备宇智波一族吧？
因为，在千手一族‘衰落’之后，木叶之中，便再也没有了能够与宇智波一族抗衡的家族，即便是同为瞳术血继家族的日向一族，也一样不能。
这种情况下，不是宇智波，还能有谁有这样的资格？
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