“二楼健身室前台处，你可以领取到一份食谱建议。你愿意的话，可以严格按照那上面的执行；你不愿意的话，也可以照自己的方法来。但无论如何，别让体重超标！”
吴庆说完，撇头示意穿西服的女子，带走杰森。
他们刚一出来，大门便重重地关上了。
那巨响在空旷的楼道间回荡，它提醒着杰森，“游戏”开始了。
他迫不及待地下到二楼来，选最消耗卡路里的运动，做了起来。
距离杰森上一次做运动已经大半年了。
长期宅在家里，大门不出，二门不迈，他的体力严重不足。
才做了不到20分钟，他已喘得像条年迈的老狗。
喉头处的血腥味不断溢出，令他痛苦不堪。
“小伙子，新来的吧？”有人凑上来，跟杰森说话。
他抚着胸口，平复着气息，慢慢抬起头来，打量着说话的人——
对方是一名中年男人，前额头已完全秃显在外，配合着他那圆挺的啤酒肚，好一幅“官相”。
杰森点着头道：“是的，你怎么知道的？”
中年男人用脖子上的毛巾擦着汗：“刚加入这个俱乐部的人，都和你一样，什么最费力、最减重，他们就做什么。”
“但一开始强度太大，后期很难坚持。虽说只有三个月，但对于心急减肥的人来说，也够漫长的了。”
中年男人这最后一句话，说到了杰森的心里，他现在真是觉得，这三个月如三年般。
“小伙子，别急，心急吃不了热豆腐。我啊，也是因为太急了，反而效果不好，前天稍没注意就超标了。”中年男人说着。
站上了一台跑步机，点了几个按钮后，他便跟着动了起来。
“你没觉得，他的那些个条款很变态吗？”杰森也重新恢复运动，然后用不满的语气问道。
“是比较狠、比较极端，但别说，还真有效果。超标后这两天周末，我减的都快接近下周的目标了。”中年男人的语气里，流露出一丝欣慰。
“这么神奇？”
看来，人都是贱皮子啊！后面这话，被杰森吞了回去。
不过，中年男人倒是给他增添了不少信心——人家一把年纪了都可以做到，我尚年轻，有什么不可？
想到这些，杰森又卯足了劲儿，运动起来。
一小时后，杰森的衣服，已经被汗水浸透。
他坐在休息区喝水，寻摸着一会儿再做点什么运动。
“小伙子。”刚才那个中年男人收拾好了行装，来跟他告别，“我要走了。”
“好的好的，下次见。”杰森露出笑脸，目送着对方走向电梯。
电梯门开了，杰森刚转回身，却听到一个带着哭腔的小女孩儿的声音传来：“爸爸爸爸，你去哪儿了？呜呜呜……”
杰森紧跑了两步，凑上前一瞧，惊得他把手里的水瓶给捏变形了——那正是刚才他在吴庆办公室里看到的小女孩。
“妞姐不哭，是爸爸不好，爸爸让你受苦了。”中年男人一脸心疼地把爱女搂进怀里，又是抱又是亲。
但这并没有让小女孩的恐惧消除。
她紧紧搂着中年男人的脖子：“爸爸，妞妞会听话了，以后别把我关黑屋子里了，我怕，我好怕！”
原来，孩子还以为是自己犯了错。
杰森苦笑着，摇了摇头。
“不会的，再也不把妞妞关黑屋子了。我们回家，爸爸给你买好吃的。”中年男人说完，抱着女儿进入电梯。
小女孩因为听到了“好吃的”，而勉强挤出一丝笑容。
但杰森清楚地看见了，她身上有一抹挥之不散的阴霾。
……
自从加入1号俱乐部，连续一周，杰森都是下班后就直奔而去，尽力做各项运动，
饮食上，也全按照俱乐部给的建议，低卡高纤，少米少肉。
这样的付出，也迎来了回报，杰森第一周减去的体重额，比既定目标值还超出了2公斤。
较之以往，这真是一个值得庆贺的成就。
杰森在心底里，感谢自己遇到了王强，他憧憬着三个月后。
他想，这一次，他真的要成功了。
人类对待任何事，都有一个适应期。
在适应期间，前三分之一是新鲜期，中间三分之一是瓶颈期，最后三分之一是关键期。
当新鲜期过去后，若不能在瓶颈期有所突破，那么就会功亏一篑。
若能顺利进展，再坚持走完关键期，那么就能取得最后的胜利。
杰森的减肥计划，进入第三周后，瓶颈期也随之而来。
连续十多天的瘦身餐，吃得杰森着实有些反胃。
水煮鸡肉和蔬菜沙拉，放进嘴里，如同嚼蜡，难以下咽。
而各种有氧无氧运动，也被杰森做了个遍，体重却开始保持不动了。
他坐在公司的休息室，用筷子戳着饭盒里的鸡肉，苦着张脸，心生怨念。
有多少天没有吃过火锅、烧烤、串串多少天没有喝过饮料了？
一想到那些五花八门的美食，杰森就默默吞咽了两口唾沫。
关键是，现在吃也不能吃，动还得继续动，体重却莫名不下降了，愁啊！
突然，杰森的肚子发出“咕咕”的响声。
他尴尬地撇撇嘴，夹起鸡肉送进嘴里，还是得先填饱肚子再说。
杰森把最后一块西兰花咽下去后，经理的声音在外面响起。
“各位同事，告诉大家一个好消息，经过我们共同的努力，终于拿下了A客户！”
这会儿，午休时间已近尾声，大家都陆续回到了自己的位置。
听完经理的宣布，一阵欢呼与掌声，便随之响起。
经理抬起双手压了压，接着说：“为了感谢和鼓励大家，今天晚上B餐厅聚餐，公司请客！”
这句话说完，欢呼与掌声，明显比刚才响亮了一倍。
所有人都兴高采烈，只有杰森一脸无奈，并不怎么开心。
有同事凑过来：“嘿，杰森，可算能开一次高级洋荤了，你怎么还丧着脸？”
“你知道的，我正减肥呢。那些个大鱼大肉……算了，我看我还是不去了。”杰森连摇头带摆手地说道。
“别啊，集体聚餐，你不去，到时候经理问起来，还说你摆谱。”
“那怎么办啊？总不至于去了光看不吃吧？”杰森皱着眉，满脸不悦。