随着年龄的增大，两腮的皮肤也会自然下垂，最后与鼻子和嘴角形成大大的八字皱纹。两腮皮肤一旦下垂，面部的全部轮廓也会发生变化。原来自然和谐的曲线，会变得歪歪扭扭，端庄的侧影也会失去原貌。因为皮肤下垂，本来突起的颧骨也会变样，面部就会失去立体感。
平时坚持认真做按摩，帮助皮肤血液循环，皮肤下垂的速度就会大大减缓下来。两腮的血液循环，从鼻梁开始沿着耳朵呈曲线进行。平时使用保湿霜的时候，如果也从里到外，向着耳朵部分擦拭，会有助于面部皮肤的血液循环。轻轻敲打皮肤也有助于增强皮肤弹性。特别是洗脸的时候，最后一次用凉水冲洗，也有非常良好的效果。
帮助两腮血液循环的按摩法
www.youxs.org，使其保持柔和。
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www.youxs.org，用手掌从里向外缓慢抚摸两腮。
www.youxs.org，从两腮的边缘向耳朵方向轻轻地提抚。
www.youxs.org，从下到上轻轻抚摸两腮。
造就富有弹性的两腮运动法
www.youxs.org，感觉嘴唇贴到牙齿的时候，用力关闭双唇。
www.youxs.org，注意力集中到两腮的肌肉，并努力运动它们。开始很难，但慢慢就可以做到。
www.youxs.org，最大限度地将两腮肌肉向上提起。反复3次。
保持鼻子的年轻
随着年龄的增长，鼻子是否也会变老呢？
这可能是很多人闻所未闻的，但事实是，我们的鼻子到了成年会停止生长，并开始老化，渐渐拉长。对这个现象，有些人分析是因为鼻尖的软骨生长；还有人认为是鼻子的肉下垂的缘故。不管是什么原因，结果都是鼻子的外观发生变化，挺直的鼻梁变得宽大和细长。而且，能运动鼻子的肌肉也会减少，只有鼻梁上的皱纹部分和扩张鼻孔的部分肌肉，还能够动。因此，鼻子的运动要多依赖于手指的帮助。
造就挺直的鼻梁
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www.youxs.org，贴住牙齿的后部。托住随着人中增大下移的鼻子，保持这个姿势约30秒钟。呼吸保持平稳。
www.youxs.org，会在鼻梁上造成皱纹，需要特别小心。
保持二十岁嘴唇的魅力
丰满鲜红的嘴唇体现着年轻女性的魅力，是年轻貌美的象征。随着年龄的增长，嘴唇会逐渐失去润泽，变薄。由于要承担笑、发火、说、吃等多项功能，嘴唇需要调动许多肌肉来参与。年轻的时候，因为皮肤富有弹性，不会有什么问题，但三十岁一过皮肤逐渐失去弹力，在经常运动的方向会出现深深的皱纹。吸烟的人嘴角会出现密密麻麻的细纹，总是郁郁寡欢或者发脾气的人的嘴角会下垂而变成哭相。这个时候，两腮也会下垂，微笑时留下的迷人细纹会变成划过两腮的深深的皱纹。
嘴唇是表现情感的重要器官之一，因此要保持足够的湿润和弹力。嘴唇是展现笑容的主要部位，经常做出微笑的表情，使嘴角不致下垂，就更能使自己显得年轻。另外为了保湿使用润唇膏，也不失为一个好办法。嘴唇在紫外线的刺激下，很容易出现色素沉淀，因此，夏季从事野外活动时必须使用防晒霜。
恢复下垂嘴角法
www.youxs.org，面部做出笑的表情。
www.youxs.org，右嘴角则最大限度地提起。
www.youxs.org，感觉肌肉逐渐收缩。保持5秒钟，恢复原有表情。交替进行左眼睛。
两腮和嘴唇之间的笑纹消除法
www.youxs.org，想像一个假设的点。
www.youxs.org，尽量努力将上下两个点拉开。此时，面部呈拉长的椭圆形。
www.youxs.org，把上嘴唇下拉。坚持做10~20秒钟，反复3次。
www.youxs.org，把食指靠近两边笑纹上，注意不要完全接触皮肤，保持2~3厘米的距离。
www.youxs.org，逐渐消除笑纹，缓缓地上下移动。反复10次。