过了这些年，现在她不仅可以自己适时挤掉青春痘，还学会了做简单的消毒。但余留下来的痘痕却需要继续接受激光治疗，这仍使她叫苦不迭。如果，她当时对出现的青春痘做了正确的危机处理，事情就不会严重到这种地步。
皮肤护理并不复杂。不要认为只有特殊的面膜和按摩，高档化妆品，定期的专业皮肤清洁才是皮肤护理。我所说的皮肤护理，指的是那些无须借助上述手段，也能充分维护皮肤健康的方法，即每天保养皮肤的良好生活习惯以及皮肤出现危机时，能够从容处理的危机护理能力。
各类皮肤护理的五个阶段
中干性皮肤
第一阶段洗脸
→根据皮肤类型自由选择使用不含去油性成分的洗面奶或者具有保湿成分的香皂等。
第二阶段保湿
→使用彻底清除化妆品残留物的卸妆水（可选项）。
→使用含有保湿成分的润肤露（必选项，但是根据皮肤状态可以不使用）。
→使用含有高浓缩营养成分的营养霜（可选项）。
→接受按摩（可选项）。
→使用保湿功能为主的面膜（可选项）。
第三阶段角质清除，以下三项选取一项
→使用含有AHA的角质化学去除剂。
→使用含有对皮肤无副作用的物理去角质品。
→使用盐、谷物粒、疏松焙粉等物理方法去除角质。
第四阶段紫外线防护
→可以同时使用阻断紫外线A和B的SPF15以上的防晒霜（必选项）。
→外出时可以使用帽子和阳伞（必选项）。
→受紫外线照射后，使用晒后修复霜（必选项）。
第五阶段危机护理：中干性皮肤常见的皮肤疾患
→由于水分不足而导致的细皱纹。
→弹性减少。
→色素沉淀。
→换季时节出现的白角质。
中油性皮肤
第一阶段洗脸
→根据皮肤类型自由选择使用能够有效消除皮脂，但不使皮肤过于干燥的香皂等。
第二阶段保湿
→使用彻底清除化妆品残留物的卸妆水（可选项）。
→使用不含堵塞毛孔成分的油性润肤霜（必选项，但根据皮肤状态可区别对待）。
→使用消除过量皮脂和角质功能的面膜（可选项）。
第三阶段角质清除，以下三项选取一项
→使用含有BHA，但不含毛孔堵塞成分的化学角质去除剂。
→使用对皮肤无副作用的物理去角质品，同时使用不含堵塞毛孔成分的角质去除剂。
→使用盐、谷物粒、疏松焙粉等物理方法去除角质。
第四阶段紫外线防护
→可以同时使用阻断紫外线A和B的SPF15以上的防晒霜（必选项）。
→外出时可以使用帽子和阳伞（必选项）。
→受紫外线照射后，使用晒后修复霜（必选项）。
第五阶段危机护理：中油性皮肤常患的皮肤疾患
→过量皮脂引起的皮肤灰暗。
→色素沉淀、青春痘和粉刺，毛孔扩张。
粉刺性皮肤
第一阶段洗脸
→与中油性皮肤相同。
第二阶段保湿
→与中油性皮肤相同
第三阶段角质清除，以下两项选取一项
→使用含有BHA的化妆品，但不得使用含有堵塞毛孔成分的化妆品。
→将疏松焙粉拌入水后，清除轻度角质。
第四阶段紫外线防护
→与中油性皮肤相同。
第五阶段危机护理：粉刺性皮肤常见的疾患
→粉刺恶化：采取彻底挤出和消毒的方法。
→痤痕：选择皮肤科治疗。
→毛孔扩张。
洗脸AtoZ
洗脸，人们感到最迷茫的是选择什么样的产品。实际上在与患者的谈话当中，也有很多人主动要求我给他们推荐最好的洗脸用品。
但是，我可以告诉他们选择的标准，却绝不能说什么是最好的品牌。某个特定的品牌也许是合格的洗脸佳品，但是，无论何种品牌也不可能全部都是好产品。因此，要挑选好的洗脸用品，首先要了解挑选的标准。